我和很多女人一樣，自從生了娃，身材就完全變了樣。如今我的小孩已經(jīng)6歲了，但是我的身材始終沒(méi)有恢復(fù)產(chǎn)前的那個(gè)模樣。這時(shí)候我深刻意識(shí)到，如果我抱著順其自然、無(wú)所謂的態(tài)度，我可能體重一直不會(huì)下降了，我必須采取一點(diǎn)有效的措施，才能讓自己的體重降下來(lái)。

后來(lái)我買了賽樂(lè)賽減肥藥，在減肥的過(guò)程中，我非常注意自己的飲食。我會(huì)提前給自己制定好每周食譜，然后每一天每一餐，我都會(huì)嚴(yán)格按照這個(gè)食譜來(lái)準(zhǔn)備我的食物。在每一餐的食譜中，我都會(huì)嚴(yán)格控制食量。因?yàn)槲抑涝跍p肥過(guò)程中飲食是至關(guān)重要的，我不能再像以前那樣子暴飲暴食了。無(wú)論吃什么東西，我都要在合適的時(shí)間，攝入合適的量，只有這樣才能進(jìn)行科學(xué)有效的減肥。

因?yàn)槲颐刻彀磿r(shí)服用賽樂(lè)賽減肥藥，然后按照科學(xué)的進(jìn)行飲食，所以后來(lái)我取得了良好的減肥效果。還記得在我減肥半個(gè)月的時(shí)候，我就發(fā)現(xiàn)我的體重漸漸呈下降趨勢(shì)了，一個(gè)月后我的體重下降了5斤。這時(shí)候我就知道我這個(gè)方法是有效的，也是適合我的，因此我繼續(xù)堅(jiān)持下去。兩個(gè)月過(guò)后，我的身材瘦了12斤，這時(shí)候的我在減肥，抱有更大的信心了。我相信只要我堅(jiān)持下去，我還可以達(dá)到更好的效果。這時(shí)候我不應(yīng)該放棄，而是要選擇堅(jiān)持再堅(jiān)持。我也很期待，接下來(lái)的減肥效果，我相信一定不會(huì)讓我失望的。