我從小就很胖。 盡管從我小時(shí)候起我的家庭就控制了飲食和睡眠，但我從未減肥或意識(shí)到自己實(shí)際上是個(gè)胖子。 當(dāng)我初中畢業(yè)時(shí)，這是我體重的最高峰，即143公斤。 我旅行時(shí)和父親合影，發(fā)現(xiàn)自己很胖。 因?yàn)樗€在上學(xué)，所以不可能節(jié)食，而且他不喜歡運(yùn)動(dòng)。 我的家人把我送到減肥中心減肥。 在一個(gè)暑假期間，我減了十多磅，然后上了高中。 整個(gè)高中時(shí)期約為125-130磅，因?yàn)樯胁磺宄](méi)有多少重量，但為了保持外觀簡(jiǎn)潔，我在高中期間只吃了很少的晚餐，幾乎代替了水果。

高中畢業(yè)后，我去了減肥中心兩次。 我開(kāi)始依靠減肥中心。 我通常依靠飲食來(lái)維持體重，但是經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間，它仍然會(huì)反彈。 一旦反彈，第一個(gè)反應(yīng)就是去那里減肥。 為了擺脫對(duì)減肥中心的依賴，當(dāng)我重新獲得體重時(shí)，我重新選擇了減肥方法并節(jié)食。 我的減肥方法減輕了107磅，再次反彈至125磅，然后再次節(jié)食。 四年來(lái)，我來(lái)回稱重。 我不知道什么時(shí)候結(jié)束。 大學(xué)畢業(yè)前的幾個(gè)月，我終于選擇節(jié)食減肥。 在成功的兩年中，我一直依靠少吃東西來(lái)保持體重。 我的飲食比任何人都少，但是我的整個(gè)身體看起來(lái)越來(lái)越胖。 但反彈仍應(yīng)如此。 結(jié)婚一年后去馬爾代夫旅行，使我一周內(nèi)立即體重增加了4磅，幾乎不能穿所有的衣服和褲子。 我意識(shí)到是時(shí)候重新開(kāi)始減肥了。

這次我再次減肥，發(fā)現(xiàn)節(jié)食對(duì)我沒(méi)有用。 在尋找減肥的新方法時(shí)，我發(fā)現(xiàn)Selsey沒(méi)有意見(jiàn)。 在一開(kāi)始面對(duì)如此多的成功案例，我也感到懷疑。 但是出于嘗試的想法，我開(kāi)始購(gòu)買(mǎi)價(jià)值一個(gè)月的Selex減肥藥。 我保證我的每日卡路里攝入量，多吃全谷物蔬菜，并嘗試拒絕所有精制食品。 該運(yùn)動(dòng)還保持每周5次運(yùn)動(dòng)的量。 我做有氧運(yùn)動(dòng)，例如有氧運(yùn)動(dòng)和跑步。 如果感覺(jué)無(wú)法繼續(xù)鍛煉，我會(huì)休息一會(huì)兒然后繼續(xù)。 總之，我不會(huì)偷懶！ 在剩下的一天中，盡可能多地散步，而不僅僅是呆在家里看電視。 這樣，第一個(gè)月我真的很瘦，嘗到了甜味，然后我繼續(xù)購(gòu)買(mǎi)了3個(gè)月的Selex治療。

服用Selex減肥藥后的4個(gè)月，我減掉了30公斤。 我沒(méi)有停止飲食和運(yùn)動(dòng)。 如果不是Celex，我可能不知道什么是健康正確的飲食。 我不知道你是否可以不餓就減肥。 減肥并不難，只要堅(jiān)持下去，就能成功。 我現(xiàn)在已經(jīng)完成了減肥的第一階段，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了第二階段。 在健康減肥的道路上，沒(méi)有回頭路的計(jì)劃！ 我相信，在不久的將來(lái)，我會(huì)遇到更好的自我，并且永遠(yuǎn)會(huì)更好！