房事啪啪中途疲軟，勃起硬度不夠怎么調(diào)理！ 首先硬度不是一個恒定的指數(shù)，它受到體能，飲食，睡眠，心理，陰莖肌肉耐力等多重因素的影響。但是男性，或多或少都會受到硬度不夠的困擾。在談硬度之前，你必須了解自然界里的其他哺乳類的動物都是有陰莖骨的！這也就是說他們在沒有勃起的情況下陰莖也是有足夠硬可以 交.pei 的。而人類是沒有陰莖骨的。人類的陰莖是一塊單純的海綿體（肌肉），只能通過充血來增大和變硬才能啪啪。

但是問題是，男性勃起真的就是那么簡單和理所當(dāng)然的么？并不是！！勃起需要心理的極度放松很多人在.擼.的時候很容易勃起，但是在實戰(zhàn)的時候很容易硬不起來。因為你在擼時并沒有那么多的壓力，不像在啪啪的時候會擔(dān)心自己的尺寸和發(fā)揮，以及對方的滿意程度。簡單的說男性的 xing 焦慮太多了。

另外很多時候在啪啪過程中很多男性會出現(xiàn)中途疲軟這個大多數(shù)時候是控制力不夠強(qiáng)大導(dǎo)致的，說白了就是陰莖的肌肉耐力用光了。沒有訓(xùn)練過的人很容易出現(xiàn) she 精 無力和中途疲軟，而訓(xùn)練過的人可以任意控制 .射jing 時間。有的人會說，是不是體能越好，越發(fā)持久。實際上普通人的身體素質(zhì)可以承受30分鐘的 xing 愛，超過30分鐘的 性i 才是要依靠良好的心肺功能。絕大多數(shù)人的 抽.插 .時.間 是不滿30分鐘的，所以沒有資格談體能。

最后我想說，勃起障礙是普遍存在的問題，男性一生會遇到很多次，這不是什么病，只是狀態(tài)的起伏。就好比打籃球的手感 總有不好的時候。但是我們應(yīng)該一方面提升心理素質(zhì) ，另一方面大量針對性訓(xùn)練控制力來提高練勃起能力，這樣才能降低勃起障礙的概率。 好比你訓(xùn)練的越多就越自信 ，越自信投籃越準(zhǔn)。

同時在訓(xùn)練的過程中要適當(dāng)?shù)呐浜媳＝⊙a(bǔ)品和精油一起鍛煉使用，這樣要保障身體有足夠的營養(yǎng)，因為鍛煉需要消耗身體能量的，如果沒有及時補(bǔ)充，盲目的訓(xùn)練，甚至?xí)鸬椒醋饔?，比如腎虛、房事啪啪中途疲軟，勃起硬度不夠等問題！

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