男性在40歲左右會出現(xiàn)衰老的跡象，35-40歲是人體陽氣由盛轉(zhuǎn)衰的過渡期。十個男人九個弱，這是35歲以上中年人的真實(shí)情況。他們不喜歡運(yùn)動，喜歡抽煙、喝酒、熬夜和長時間坐著。而且他們經(jīng)常加班，即使是鐵打的，也受不了，身體機(jī)能下降是理所當(dāng)然的事情。因此，在此期間要注意保健和調(diào)整。

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