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中性皮膚的保養(yǎng)首要應(yīng)留意以下幾點。 ①彌補必需營養(yǎng)素。適量彌補維生素A、維生素C、維 生素E、維生素B2關(guān)于中性皮膚的女人來說十分必要。
②進行恰當?shù)倪\動。適量的運動能加速身體新陳代 謝，有助于美容養(yǎng)顏。
③睡覺足夠。睡覺對皮膚保養(yǎng)來說十分重要。因為人體排毒是在睡覺中進行的，所以充沛、高質(zhì)量的睡 眠，也是調(diào)度皮膚的一種方法。
④及時喝水。每天起床后喝一杯溫開水，能促進正常的推陳出新，協(xié)助鏟除體內(nèi)廢物。
