這個話題有點羞羞~關(guān)于怎么豐胸。雖然小胸穿一些類型的衣服還挺好看的，但依舊擋不住許多女生豐胸的心。哈哈，說的就是我~經(jīng)過努力我也擁有了前凸后翹的“S”型身材（太自戀了哈哈） 給集美們簡單總結(jié)了一下幾款有助于豐胸的食物。 1、大豆 想要豐胸，那么就多吃豆類食物吧。由于大豆中所含的微量元素能有效促進(jìn)人體的新陳代謝和生長發(fā)育，尤其是女性同胞要經(jīng)常多吃豆類食物，不但對促進(jìn)乳房發(fā)育有很好的作用，還可以改善皮膚。

2、黑芝麻 黑芝麻富含非常豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和維生素e，每100克黑芝麻富含維生素e50、40毫克，還有維生素b1、b2、b6等。因為維生素e可以促進(jìn)卵巢發(fā)育，增加雌激素分泌，促進(jìn)乳腺發(fā)育，它可以深層滋養(yǎng)胸部，刺激乳腺發(fā)育，使乳腺更強(qiáng)壯、豐滿。因此黑芝麻也被列入豐胸食物的范圍。

3、葛根 葛根中富含大量的異黃酮，可以模擬誘導(dǎo)劑的分泌，合理引導(dǎo)體脂的順序，將體脂緩慢轉(zhuǎn)移到胸部。最佳進(jìn)食時間為月經(jīng)后第11~24天。可以和葛根一起直接用水或湯煮，切成塊泡茶。

4、絲瓜 絲瓜營養(yǎng)豐富，包括蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C等營養(yǎng)成分。它所含各類營養(yǎng)在瓜類中所占比例最高，是夏季養(yǎng)生必不可少的食物之一。絲瓜富含B族維生素，能促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)雌孕激素的合成，有豐胸的功效。

5、木瓜 木瓜是許多女性豐胸最受歡迎的豐胸食品。木瓜可以做很多食物，可以生吃，也可以做湯，比如配牛奶使用效果最好，這就是我們常說的木瓜牛奶。

單單是普通飲食還不行哦~還要多額外的食療補(bǔ)充，我是配合服用粉嫩公主的酒釀蛋，每天都堅持吃，用了半個月左右，胸部就有發(fā)熱，微微發(fā)漲的感覺，然后又堅持了兩個多月，大了一個杯哈哈 集美們想豐胸的一定要堅持哦~