適用的10種人群：1、 上班族久坐不動長肉肉的上班族！2、 吃貨族 管不住嘴控制不住的吃貨族！ 3、 懶人族 想快速減肥，又想省時省力的懶人族！

4、 反彈族 曾用其他方式減肥屢戰(zhàn)屢敗的反彈族！ 5、 減肥族很想減又擔心副作用的減肥族！6、 產(chǎn)后族 產(chǎn)后沒恢復體型想安全瘦身的媽媽族！

7、 健身族 想一直保持完美體形的健身族！8、 遺傳族家族性肥胖基因造成遺傳族 ！9、 抗體族多次服用減肥產(chǎn)品無效抗藥抗體族！10、無奈族因工作需要應酬喝酒變大肚子無奈族！

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