kiki咖啡是一種很時尚的飲品，在年輕人間非常的受歡迎，咖啡的品種也是多種多樣的，常見的有黑咖啡和kiki咖啡等，有的人用咖啡瘦身，那么這種咖啡究竟是不是真的有瘦身的作用呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。

效果不錯，其實咖啡的意思是意大利式的咖啡和經(jīng)典的咖啡，它是由三分之一的特濃咖啡和三分之一的巧克力奶沫構(gòu)成的，所以具有減fei的作用，有的時候還會往咖啡里邊加入可可粉和奶油甚至是棉花糖，這樣咖啡的熱量會變得更高，和一晚泡面差不多，所以咖啡不僅不能瘦，還會導(dǎo)致長胖。

咖啡，目前效果最好的咖啡當(dāng)屬不加糖的黑咖啡了，黑咖啡的熱量非常低，還不到2.55卡路里，所以不會導(dǎo)致長胖，在早餐前喝一杯黑咖啡，能夠有效的分解體內(nèi)多余的油脂，對于減小肚子的效果尤其的明顯，女性多喝黑咖啡還具有美容的作用，但是要注意不要在睡覺前的三個小時內(nèi)喝，不然會導(dǎo)致失眠等問題。

從上文的介紹中我們就可以看出，利用咖啡減fei是行的通，減的方法有很多，有的有效果，有的沒有效果，有的見效快，有的見效慢.

一定要先弄清楚方法是否科學(xué)，自己是何種體質(zhì)導(dǎo)致的肥胖，然后再去選擇合適的方法，才會有事半功倍的效果。

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