怎么樣洗頭比較好？有什么好的洗發(fā)水推薦嗎？致語堂的姜柔洗發(fā)水好用嗎？ 關(guān)于洗護方面: 1.使用無硅油的洗發(fā)水對頭皮負擔更小，不易堵塞頭皮毛孔，能更好地緩解頭皮出油和長痘的情況。（因為我頭皮上會長痘，跟臉上那種青春痘一樣，長出來很疼，使用無硅油的洗發(fā)水之后感覺有所緩解） 2.護發(fā)素不要抹到頭皮上，會給頭皮造成巨大的負擔。女生長發(fā)發(fā)尾毛糙部分使用就可以了，男生短發(fā)的不要用護發(fā)素了，就算想要只抹在發(fā)尾分分鐘也會因為沾到頭皮上。 3.吹頭發(fā)的時候想要頭發(fā)發(fā)根部位更加蓬松，可以低頭讓頭發(fā)垂下來吹，或者跟你平常發(fā)型走向反方向吹，吹干后再用梳子梳回來。 4.吹干頭發(fā)后在發(fā)尾使用營養(yǎng)噴霧或護發(fā)精油。 二、飲食作息方面，注意以下幾點，這些都更容易導(dǎo)致頭發(fā)出油： 1.少吃高油高糖的食物 2.作息規(guī)律盡量避免熬夜 3.盡量避免長時間對著電腦 推薦大家用一款致語堂的姜柔洗發(fā)水，我認為你一定會一用就愛上

2.護發(fā)素不要抹到頭皮上，會給頭皮造成巨大的負擔。女生長發(fā)發(fā)尾毛糙部分使用就可以了，男生短發(fā)的不要用護發(fā)素了，就算想要只抹在發(fā)尾分分鐘也會因為沾到頭皮上。

3.吹頭發(fā)的時候想要頭發(fā)發(fā)根部位更加蓬松，可以低頭讓頭發(fā)垂下來吹，或者跟你平常發(fā)型走向反方向吹，吹干后再用梳子梳回來。 ?4.吹干頭發(fā)后在發(fā)尾使用營養(yǎng)噴霧或護發(fā)精油。

二、飲食作息方面，注意以下幾點，這些都更容易導(dǎo)致頭發(fā)出油： ????1.少吃高油高糖的食物 ????2.作息規(guī)律盡量避免熬夜 ????3.盡量避免長時間對著電腦 推薦大家用一款致語堂的姜柔洗發(fā)水，我認為你一定會一用就愛上

無硅油洗發(fā)水在使用的過程中，使用狀態(tài): 1.清潔期，2.排泄期，3.恢復(fù)期 這三個期，都會有的變化清潔期把硅油和其他臟東西清潔干凈，會有頭屑。 清潔期，修護期，排泄期。這些都有不同的癥狀。 1:清潔期會把不健康，松動的發(fā)質(zhì)清理掉，有的人剛用的時候，就會有掉發(fā)，因為清潔會把頭油常年累月的死皮和化學(xué)殘留的結(jié)晶體一起洗掉，所以以前靠結(jié)晶固定的老化不健康毛囊會一起脫落，其實那些都是不健康的發(fā)質(zhì)。 2:排泄期，會把我們毛囊里面沉積了幾十年的臟東西給排泄出來，所以呢就會有一些頭皮，但是細心的人就會發(fā)現(xiàn)，用過我們無硅油洗發(fā)水的頭屑，都是比較細的，而不是大塊大塊的，因為前期已經(jīng)把大塊頭屑不健康的頭皮已經(jīng)洗掉，而每個人每天都會代謝新的細胞，在這個期間還是不健康的細胞，等到健康的細胞長出來了就不會有頭屑了，每個人的代謝周期不一樣，一般年輕人為28天，隨著年齡的增長代謝周期也會變長。所以這個期間有的人會持續(xù)很長時間，有的人的時間比較短。 3:還有就是恢復(fù)期，恢復(fù)期會癢一點，癢是因為我們的洗發(fā)水正在讓我們的毛囊變好，慢慢的就會讓毛囊有活力.越來越健康，就跟我們的傷口一樣，快長好得時候，是不是會很癢。這是正常的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。

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