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夏季陽光猛烈,這個時候不管你是在室內(nèi)的白領(lǐng),還是戶外工作的人士,都會注意一個問題,那就是不知不覺中,就被陽光曬傷了。那么對于曬傷,我們該如何緩解呢? 01,可以用冷水洗臉 曬傷后皮膚會很脆弱。如果你用熱水洗臉,會導(dǎo)致你臉上毛管充血,導(dǎo)致曬傷或皮膚上的紅血絲。最好的方法是用冷水洗臉,這樣既能收縮毛孔,又能使皮膚平靜。但是要小心,冷水不是冰水,不要出錯。~ 02,及時補(bǔ)充皮膚水分
補(bǔ)水的最佳方法是使用礦物噴霧來軟化皮膚的水分。但要注意皮膚冷卻后,再噴灑,因?yàn)楫?dāng)皮膚溫度過高時,如果立即冷卻,則會因熱膨脹過猛、冷縮溫差,皮膚容易出現(xiàn)過敏癥狀,導(dǎo)致繼發(fā)性損傷。 使用噴霧器后立即用面巾紙、棉墊或干凈毛巾擦干水。否則,由于過度蒸發(fā),會導(dǎo)致皮膚水分增加。由于水已廣泛地從皮膚上分布,日常飲用水也應(yīng)增加。只要你感到干燥和不安,你應(yīng)該喝大量的水(最好是開水、普通碳酸飲料或健康醋等),但要小心不要吃刺激的食物,如咖啡、茶和胡椒。
03,鎮(zhèn)靜舒緩肌膚 凝膠具有很好的舒緩和鎮(zhèn)靜皮膚的作用,因此在皮膚曬傷后,建議可以在皮膚上涂上一層厚厚的凝膠,然后等20分鐘用冷水清洗,以使曬傷的情況減輕和減少。曬傷后的皮膚。感覺舒適。
04,多吃維生素C
維生素C能幫助皮膚自我修復(fù),清除皮膚中積聚的黑色素,具有美白效果。所以,皮膚曬傷后,我們需要多吃維生素C。當(dāng)然,我們也可以多吃富含維生素的水果和蔬菜,會有同樣的護(hù)膚和美白效果。