?胸部是展現(xiàn)女人魅力的地方，從青春期發(fā)育開始就應(yīng)該格外的重視，那17歲的女生胸小怎么辦？為此小編收集整理了相關(guān)的信息和資料，跟著小編一起來看看吧！ ??乳房對女性的健美來說，有著舉足輕重的作用，它不僅是女性的一個特征，而且是女性外在美的重要因素。可以說，女性沒有豐滿的胸脯和隆起的乳峰，便談不上女性的外在美。因此有些女青年年過18歲，經(jīng)常為自己的乳房發(fā)育得比同齡女孩子要小得多又羞于啟齒而苦惱，有的人甚至濫用激素，以致產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用。 ??首先要有健康的身體。乳房是全身的一部分，沒有良好的體質(zhì)，就不會有豐滿健美的乳房，因此要加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體，提高全身抵抗力，使自己首先有一副健壯的身體，然后才有健美的乳房。

?直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

? ??側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。 ??熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

?體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動特別有助于雙乳健美。 ??加強(qiáng)體育鍛煉 ??胸大肌的鍛煉、對于乳房發(fā)育不夠理想的女性，可以堅(jiān)持乳房的自我按摩，不僅促進(jìn)血液循環(huán)。而且能促進(jìn)胸部肌肉群的活動，增加其張力，還可以刺激乳腺發(fā)育，起到隆胸挺乳的目的。

具體方法是：用自己的雙手交叉按摩乳房，從乳房下端逐步向上至腋’下。因?yàn)槿梭w的經(jīng)絡(luò)如肝經(jīng)、腎經(jīng)和胃經(jīng)等都是從這里通向乳房的。按摩一般在晚上或早晨進(jìn)行，每次10～15分鐘，一般堅(jiān)持3個月就能見效。 劉燕釀制適合各個年齡段女性，同樣適合產(chǎn)前以及產(chǎn)后哺乳期女性，導(dǎo)師微信：gcd8172