除了不行以外，男人也怕太快。如果性生活時間太短，不僅女性沒辦法得到滿足，長久以往還會影響雙方的感情乃至男性的健康心理。 那么，性生活時間太短就是早泄嗎?其實(shí)，早泄有一定的標(biāo)準(zhǔn)，很多人自以為的早泄其實(shí)并不是這么一回事

01 男性堅持多久才算正常？ 男人在性生活中堅持多久，受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理、周圍環(huán)境、伴侶等諸多因素影響，最短的可能就只有幾分鐘，而有的可以保持十幾分鐘甚至半個小時左右。 研究表明，全世界男性“一次”的時間約為5.4分鐘。一般來說只要大于二分鐘，就屬于正常時間。如果低于兩分鐘，就要考慮是否是出現(xiàn)了某種功能障礙，不過偶爾的一次兩次也不能說明問題，但是屢次過快或者堅持不到一分鐘，就要有所警惕了。 02 如何判斷自己是否早泄？ 對于早泄話題，男性往往難以啟齒，即便對生活造成了影響，很多男性也礙于面子不愿去醫(yī)院，更喜歡自己判斷。喜歡自己給自己診斷、自己去藥店買藥來治療，沒有經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的檢查和指導(dǎo)，反而造成更壞的局面。那么該如何自行判斷自己是否早泄呢？ 可以參考臨床上常用的《PEDT早泄診斷量表》來輔助判斷。 如果PEDT評分≥11分說明存在早泄問題；如果評分在9-10分，說明可能存在早泄問題；如果≤8分，說明還沒到早泄的范疇。如果符合早泄或者懷疑有早泄的情況，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查治療。 注意：上述測試表格只是一種篩查工具，結(jié)果僅供參考，因?yàn)槊總€男性的具體情況是不一樣的，所以測試可能存在誤差，建議男性如果發(fā)現(xiàn)某些功能異常，及時去醫(yī)院檢查，在針對性的治療，這樣才能將傷害降到最低。 03 男性如何增強(qiáng)能力？ 堅持鍛煉 跑步、打籃球、踢足球以及游泳等有氧運(yùn)動，對于男性的下肢、臀部和腰部力量都可以起到很好的加強(qiáng)作用，不僅可以改善男性的體質(zhì)，還可以有效的提升男性的耐力。 早睡早起 充足的睡眠可以讓男性腎功能可以得到充分的恢復(fù)，在精力充沛的情況下，男持久度也會得到大大的提升。 飲食均衡 適當(dāng)食用一些含鋅的食物或者其他有益性功能的食品來延緩性衰老，如小米、魚、韭菜、羊肉、蛋、蝦等； 戒煙酒 有研究證明， 酒精會影響睪酮的生成速度，慢性酒精中毒還可能發(fā)生營養(yǎng)缺乏，引起性腺激素紊亂；而煙中的毒素，會抑制男性性功能。 延時噴霧 市面上延時產(chǎn)品有很多，管用的也有不少，比如這款印度Climax延時噴劑，用于治療和預(yù)防早泄，可有效幫助延長半個小時，帶來更好的體驗(yàn)。 采用多種植物精華制作而成，不含任何對身體有害的化學(xué)成分，因此在在使用過程中不會存在副作用。 使用前請搖勻外用噴霧瓶，在男性生殖器進(jìn)行3到4次噴霧，將噴霧乳液擦入皮膚直至完全吸收。等待10-15分鐘。最大成人劑量為10次。 注意事項(xiàng)：印度climax延時噴劑是一種外用噴霧劑，僅用于外用。如果您出現(xiàn)皮膚刺激或灼熱，請停止使用Climax噴霧劑。如果您的伴侶懷孕或者在哺乳期間，不應(yīng)使用印度climax噴劑。 口服藥品 目前治療男性性功能障礙的藥物中，超級希愛力雙效片的延時效果尤為突出，藥效持續(xù)可長達(dá)24～36小時，又被稱為“周末丸”。 印度超級希愛力雙效片每粒含有：40mg+60mg必利勁。希愛力是一種杰出的助勃藥物，必利勁是目前唯一針對早泄研發(fā)的藥物，因此，二者的結(jié)合更能充分體現(xiàn)它的助勃+延時的共同成效。