現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展，越來越多的工作不需要使用體力，而是坐在辦公室里，坐在電腦前進(jìn)行工作處理，這對(duì)于年輕人們來說是一種比較輕松的上班方式，但是過久的坐姿也會(huì)導(dǎo)致我們的腰部出現(xiàn)問題。 　　每天超過八小時(shí)的坐姿，會(huì)使我們的腰椎受到非常大的壓力，使它在日復(fù)一日的緊迫感中慢慢變形，從而導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生?，F(xiàn)在的很多OL、白領(lǐng)精英們年紀(jì)輕輕，卻都有了腰酸、腰痛等癥狀，如果不加以及時(shí)注意，很容易就會(huì)惡化成為腰椎間盤突出。

一、日常多運(yùn)動(dòng)，在工作間隙應(yīng)該每隔一段時(shí)間就站起來，伸伸腰、扭扭腰、走幾步路，如果工作繁重，那么盡量在上下班的過程中采用步行，可以有效地鍛煉僵化的腰部脊椎，達(dá)到良好的效果。

二、注意坐姿的端正，不良的坐姿是導(dǎo)致腰椎變形的關(guān)鍵，可以在日常工作場合準(zhǔn)備上專門的腰墊，充分在有效的條件下做到最舒服的用腰環(huán)境，使腰椎的壓力減輕，放松腰椎關(guān)節(jié)。

三、提早進(jìn)行治療與預(yù)防，鐵腰板腰椎專用治療儀是專門針對(duì)腰椎間盤突出研制的一種腰枕式治療設(shè)備，它采用穴位、磁波、藥物三重起效，無需手術(shù)開刀，只需要將鐵腰板腰椎專用治療儀墊在腰椎部位，每天進(jìn)行一定時(shí)間的治療，就可以自然矯正扭曲的腰椎，縮回突出髓核，可以使患者已經(jīng)破裂的腰椎軟骨在最短時(shí)間內(nèi)重新生長，從根本上斷絕腰椎問題，完美治療腰椎間盤突出，還原健康永不復(fù)發(fā)。

中國骨病康復(fù)協(xié)會(huì)理事長、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)疼痛康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)副秘書長杜丁教授指出：“ 我們的腰椎里上下軟骨板和纖維環(huán)緊緊包裹著髓核，就像一個(gè)密封的容器。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)：腰椎間盤里根本沒有血管，藥物無法深入到椎間盤，所以被稱為人體的‘治療死角’。大家也可以通過百度搜索‘腰椎間盤’來自己證實(shí)一下。因此呢，不論是膏藥還是口服藥，無論是‘百年老字號(hào)’還是所謂的‘腰突專用藥’，都無法通過血液循環(huán)到達(dá)病灶，更談不上根治腰突了。所以呢，患者用藥后只能暫時(shí)緩解疼痛，最終是錢也花了，人也廢了。”

鐵腰板神奇魔盤采用的是航天N-369K超聚合能量煅石，它能強(qiáng)效輻射出超短波能、醫(yī)用磁能、遠(yuǎn)紅外熱能、激光能、離子能五能合一的航天超聚合能量波，儀器溫度每升高一度，能量就成平方級(jí)倍增釋放，鐵腰板的治療溫度能達(dá)到80度，治療能量就會(huì)遞增擴(kuò)大6400倍。因此，鐵腰板能穿透肌肉、骨骼12厘米，直達(dá)“治療死角”，被國家藥監(jiān)局首個(gè)批準(zhǔn)為治療腰突的專用醫(yī)療器械。