1、登錄環(huán)境 抖音內(nèi)部有IP查詢，每一個接入抖音的設(shè)備的特征碼、網(wǎng)絡(luò)IP、物理地址等都會被記錄。因此為了避免被系統(tǒng)標(biāo)記為小號，新號需要在一部新的手機(jī)上登錄。且接入同一個wifi的抖音設(shè)備盡量不超過5個，或者直接開一個抖音流量包，10元15G，夠刷一個月的抖音了。

2、個人資料填寫 個人資料填寫完整，有條件可綁定手機(jī)號。重點是微信號填寫，在發(fā)布前5個作品前，微信號都不要放。若是急需導(dǎo)流，則在開始養(yǎng)號第一周的時間里，不要放微信號，過后可放。

3、養(yǎng)號方法 第一步：首先隨便的關(guān)注幾個人，給別人關(guān)注，在點開別人的作品，隨便看完幾個。 第二步：我們到別人的作品給別人點贊，然后我們再返回去繼續(xù)點開第二個作品。我們可以不用給作品點贊，直接轉(zhuǎn)發(fā)一下別人的作品。這里建議我們可以轉(zhuǎn)發(fā)給好友或者是QQ好友，微信好友。如果不想別人帶來關(guān)注，可以直接轉(zhuǎn)發(fā)給我們自己的微信小號或者QQ小號。

第三步：我們再返回去點擊第三個作品，這個時候我們可以不用點贊也不用轉(zhuǎn)發(fā)，我們直接評論一下別人的作品，再隨便找一些評論點贊。跟別人互動就可以了。

說出自己內(nèi)心的感受 取悅型人格因為常常壓抑自己內(nèi)心感受，而要變成一個有力量的人一定要大聲說出自己內(nèi)心感受，當(dāng)你說出自己感受時候，別人才會真正把你當(dāng)作一回事，說得通俗點，只有你自己把自己當(dāng)回事的時候，別人才會真正注意到你。 也請你記住一個最客觀的事實，即使你力求討好所有人，你依然無法讓所有人滿意。

和大家分享一個經(jīng)典寓言：父子兩個人駕著小毛驢在路上走著，忽然旁邊有人說，這兩父子真傻，有驢都不坐，后來父子受到旁邊人刺激，于是讓兒子坐在小毛驢身上，父親趕著小毛驢，隨后又人旁邊人說，這兒子也太不孝順了，竟然讓老子趕驢，自己坐小毛驢上。兒子一聽覺得似乎也有道理，然后他自己下來，讓父親坐上小毛驢，自己趕著，然后又有人說了，這個父親竟然讓兒子趕驢，自己坐在毛驢上，太欺負(fù)小子了。

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